保镖体能训练（保镖训练项目）

来源：保镖人才网时间：2023-02-18

本篇文章给大家谈谈保镖体能训练，以及保镖训练项目对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、保镖的基本要求?
2、美国总统身后坐了两位女性，成为女保镖有哪些艰辛？
3、四川00后女大学生毕业做私人保镖，她的日常工作是怎样的？
4、我今年14岁，想成为女保镖，现在训练还来得及吗？体能不是很好，可以介绍一下有什么自己练习的基本功吗？

保镖的基本要求?

保镖的基本要求：

保镖需要经过专业的训练才能成为保镖，除了有一定的格斗技能外，更多的是拥有，侦察判断、安全布防、情报收集、保密措施、危机预防、险境撤离；

机车驾驰、游泳潜水、法律运用、谈判方法、公关技巧、紧急救护、电脑操作、文秘写作、社交礼仪等各方面的综合能力。保镖不仅要服务雇主，还要照顾雇主。

保镖的定位：

成为一名高端保镖除了基本的身体素质还应该在商务礼仪、公关、法律事务等方面有不俗的表现。培训的内容可以细化到随身携带鞋套，到客户家中必须穿戴鞋套、内衣、袜子一天一换洗。

优秀的心理素质

这个极为重要，一则能够承受高强度的训练。一则面对危险时须能够冷静沉稳应对。作为一个随时要面对危险的职业，要是保镖面对危险时都惊慌失措，显然是无法胜任护卫工作的。

保镖都要求有政治觉悟，要求有高度的忠诚和敬业心。因为只有这样才能够得到雇主的信任。没有雇主的信任也就谈不上雇佣。出色的危机处理能力也是优秀保镖必不可少的。

扩展资料

保镖从业者的来源：

保镖行业的从业人员大部分来自部队的退役军人、体校、武术院校以及一些体能锻炼的武馆、拳馆等。这与保安服务人员有着本质上的区别。

保镖的培训:

根据目前国内保镖行业的情况，保镖从业人员需要经过专业的保镖培训机构并系统性的学习，进而设置初级、中级、高级、顾问（专家）等考核项目，保镖从业人员经考核通过，由中国保镖协会授予相应的保镖资格/会员证书，来为企业（机构）或个人做好服务。

保镖工作的大致工作流程可分为：接单，风险评估，确定人员配备及实施方案，工作实施。

参考资料：百度百科-保镖

保镖体能训练（保镖训练项目）

美国总统身后坐了两位女性，成为女保镖有哪些艰辛？

在国会参众两院联席会议上，美国总统拜登的身后站着两位女保镖，非常的引人注目，毕竟这在历史上可是首次由两位女保镖为总统保驾护航。在很多人看来，女保镖的职业其实还是有些神秘的。那么，你知道成为女保镖需要经历哪些艰辛吗？下面就让我们一起来了解一下。

一、长年累月的体能训练。

想要成为一名出色的女保镖，在体能上一定要好，在技术上一定要高超。唯有强大的格斗能力、敏捷的身手以及过硬的体能三者合一，才能让她们有机会去胜任一些重要的角色。毕竟，女保镖若是不够优秀的话，在一些重要场合基本上是没有她们什么事儿的。所以，许多女保镖在进入这个行业后，基本上没有几年的训练是很难被委以重任的。为此，女保镖们经常需要扛滚木、过泥坑，还有经历许多的搏击和散打训练。

二、能坚持到出师的很少。

由于女保镖在体能上天生就有劣势，所以许多人刚开始是怀揣着梦想进入女保镖这个行业的，但是在经年累月的训练中，许多人无法忍受太多的苦、太多的累，在“魔鬼般”训练的阴霾下，有的人退出了，有的人倒下了，能够坚持到最后出师的人，恐怕就仅仅只有四分之一。如此看来，成为一名女保镖可谓是难上加难，若非有超坚定的意志力、超能吃苦的能力，许多人是没办法最终走到这一步的。

三、要能将生死置之度外。

我们都知道，不管是男保镖还是女保镖，在出任务的时候都可能会面临各种打斗，如果经历突发状况的话，恐怕还有可能会危及到自己的生命安全。因此，想要做一名女保镖，就一定要有将自己的生死置之度外的体悟。如果没办法做到这一点的话，那么就只能退出这个行业了。所以，我们在平日里千万不要只看到女保镖们飒爽的英姿、超高的收入，还要想到她们这份工作的高风险和高挑战，以及她们内心所需承担的各种压力。

由此可见，作为一名女保镖确实是需要付出良多，如果没有付出的精神，一般人是很难企及这样的高度的。希望有志成为女保镖的女孩们，能够坚持自己的梦想，最终顺利出师，去迎接不一样的人生，去成就自己的璀璨未来！

四川00后女大学生毕业做私人保镖，她的日常工作是怎样的？

她的日常工作就是在保镖训练班里进行体能的训练。如果有任务需要她去完成，她就会临时去做私人保镖一段时间。在没有任务或训练的日子里，她也会像普通的女孩一样，爱逛街，喜欢吃甜品和喝饮料。

00后女生从小就对武术感兴趣

来自四川的女孩张美丽虫从小就不像其他女孩子一样，喜欢穿衣打扮自己。她喜欢的是一般男孩子才会感兴趣的武术。因为对武术的热爱，张美丽在没有接受专业老师的指导之时，就自学武术并小有成绩。

考入成都体育学院学习散打

张美丽在高中时就很确定自己以后想学习的就是武术一类的技艺。为了达到这个目标而在学业和体能上进行努力，最终的结果就是张美丽在高考中发挥稳定并考入了成都体育学院，学习散打。在学院学习期间，张美丽很珍视这个来之不易的机会，认真操练并以优异的成绩毕业。

毕业后对未来感到迷茫

从成都体育学院毕业后，张美丽感到了对未知前路的迷茫。因为本来学习散打后可以走的职业道路就很有限。而张美丽的家人希望她能够做一名老师。这样，工作的危险性会相对较低，家人也不用过度为张美丽的工作担心。之后再给她找一个合适的对象，张美丽也可以像其他女孩一样，顺利地谈恋爱、结婚和生子。但张美丽认为当老师有些枯燥，她想要证明经过自己多年的学习，专业能力是过硬的。

加入保镖训练班并坚持长时间的辛苦训练

刚好在此时，张美丽注意到了一则招聘女保镖的招聘信息。自此，她对自己未来的职业道路感到明晰了起来——她要做一名女保镖。经过面试后，她加入了这个保镖训练班。在班里，几乎每天都要进行高强度的体能训练。而张美丽是班里唯一的女孩子。一些训练内容对于一些身强体壮的男生都是困难的，对身为女性的张美丽来说就更是吃力了。但张美丽依靠自己非常人的毅力，宁愿花比其他人更多的时间，也要咬牙完成训练课程。

完美地完成指派给自己的任务

因为张美丽的实力的确很出色，她很快从学员升至教练一职。在执行一次重要的任务时，在用车前，她认真检查女老板的车内车外的一切情况并发现车内装有窃听设备。因为她的认真和专业，女老板对张美丽的能力感到更加放心，也对她更加信赖。